Nasi stali Czytelnicy wiedzą już jakie znaczenie w kontroli nadciśnienia tętniczego ma odpowiednia dieta. Tym razem kilka słów o znaczeniu ziół w kontroli ciśnienia. Jednym z nich jest czarny kminek – ekstrakt z tych nasion stosowany systematycznie przez 2 miesiące poprawia kontrolę ciśnienia tętniczego i wpływa korzystnie na stężenie cholesterolu LDL. Podobne efekty mają nasiona lnu, które zawierają ponadto kwasy …

W tym cyklu proponować będziemy Państwu regularnie przykładowe jadłospisy – mówi się, że kluczem do serca mężczyzny jest żołądek – ojej!, jak ludzie pomylili tu terminy, a historia i literatura romansu wykorzystała to niecnie. Od wieków chodzi o to, że przez Przykład nadesłany przez Panią dietetyk Anetę Sokal. Śniadanie:  Pieczywo żytnie pełnoziarniste (2 kromki) z margaryną (2 płaskie łyżeczki) i …