Dieta i miażdżyca tętnic szyjnych u kobiet

Niezmordowanie przypominamy Wam o diecie. Proszę tego nie bagatelizować – diety nie możemy jako lekarze zapisać Państwu na receptę – to Wy musicie nad nią popracować.

W 2018 roku badanie przeprowadzone w grupie kobiet po 70 roku życia wykazało, że te z nich, których dieta opierała się w dużym stopniu na warzywach (to były przynajmniej 3 porcje warzyw dziennie) miały tętnice wieńcowe w mniejszym stopniu zmienione miażdżycowo niż ich koleżanki, których dieta nie była tak zdrowa. Proste? Niby proste, a niektórzy z nas jak ognia unikają prostych rozwiązań, odpowiedzialności za siebie i mają nierealistyczne oczekiwania wobec medycyny – coś się stało? – to się naprawi.

Proszę pamiętać, że dieta pomaga kontrolować ciśnienie tętnicze.