Home Elektryczne serce - mam rozrusznik Objawy Sen – mam kłopoty ze snem.

Sen – mam kłopoty ze snem.

Jeśli masz problemy ze snem i chcesz o tym porozmawiać z lekarzem zwróć uwagę na następujące sprawy:

  1. czy masz problem z zasypianiem, czy problemem jest raczej wczesne budzenie się i niemożliwość zaśnięcia;
  2. czy wybudzasz się w nocy z uczuciem duszności ewentualnie bólu w klatce piersiowej;
  3. czy budzisz się nagle w środku nocy z uczuciem nieokreślonego strachu;
  4. czy odczuwasz senność w ciągu dnia i w związku z tym drzemiesz i ewentualnie jak długo trwa taka drzemka;
  5. dowiedz się, czy chrapiesz w nocy.

Zwróć także uwagę na to jak czujesz się po wybudzeniu:

  • czy czujesz się wypoczęty, czy przeciwnie zmęczony,
  • czy boli Ciebie głowa,
  • czy jesteś spokojny, zrelaksowany czy raczej rozdrażniony.

Informacje na ten temat mogą pomóc lekarzowi.

 

Pokaż więcej powiązanych artykułów

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sprawdź także

Bezdech senny. Jakie może mieć konsekwencje.

Wielokrotnie w swojej praktyce spotykałem pacjentów, którzy wędrując po wielu specjalistac…